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Quand reprendre le sport et le travail ?
Il est important de reprendre graduellement vos
activités habituelles et de respecter votre rythme,
selon votre capacité et votre tolérance.
Pour les conseils, éviter de soulever, de pousser,
de tirer des charges supérieures à 10 kilos durant
au moins les 3 premières semaines suivant
l’intervention.
Vous pouvez marcher, monter et descendre les
escaliers selon votre tolérance. Selon l’activité
sportive et/ou professionnelle que vous pratiquez,
demandez l’avis de votre chirurgien pour la reprise.
Eviter généralement toute activité sportive le
premier mois. Un arrêt de travail de 10 -‐ 15 jours
est préconisé pour un travail sédentaire et de 21
jours environ pour un travail physique. En cas de
travail difficile une ceinture de contention peut
être préconisée pendant 2 mois.
La conduite sur de courts trajets est tolérée.
Cependant, il est préférable de la limiter au
maximum durant la première semaine suivant
l’intervention.